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接触了武汉回来的人，怎么补救保护自己？首先应该是按照国家权威部门的要求做好隔离观察，坚持按照防疫重大疫情的原则要求，搞好自己家庭周围的环境，做好消杀工作，自己也要注意卫生安全，减少外出，按照国家有关部门的部署要求，外出戴口罩，尽可能不去或者少去人员聚集的场所。保持一颗平常心，不要恐惧，战胜疫情，国家是有信心的！
大家好我虽然不是武汉人但是我现在是在武汉的，其实是不是武汉人不重要，只要是这段时间来过武汉的应该心里都很害怕吧，我的心里也很害怕。如果你接触了武汉人应该自己隔离两个星期，尽量不要在和外人接触，过了两个星期的潜伏期没事了在出来正常的接触。
首先，为了避免传染给家人或朋友，自己在家隔离至少14天；其次，带口罩，以防带有病毒传染给家人；第三，勤洗手，勤开窗通风，多喝水；第四，如出现症状立即到指定就近医院就医，告诉医生您来自武汉，不要跑太多的医院，以防传染给其他人。
接触了武汉回来的人，以下方法进行自我保护:
1.自觉居家自我隔离14天，不接触任何人。
2.自觉戴口罩
3.保证自己的居住环境干净整洁，垃圾按时清理，隔天使用消毒工具等进行卫生消毒。
4.调整作息和饮食规律，做到不熬夜和饮食合理均衡。
5.不去人群密集场所，防止病毒间传染。
6.饭菜做时做到全熟，剁碎。
接触了武汉回来的人，希望能够严格要求自己，争取做到自我和亲人不传染不得病。
愿每个人身体健康，平平安安，长命百岁[祈祷][祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
新型冠状病毒肺炎是流行性传染病，一旦去过病毒感染地区、人群众多的地方，或者在感染地区接触过鸡、鸭、鹅等动物，就要警惕是否感染新型冠状病毒肺炎，在家进行隔离观察，不要接触他人。
目前医学观察期定为14天，即与患者共同生活、工作、学习的人员以及患者的陪护人员、医护人员及近距离接触者，需要居家医学观察14天。
如果发现自己有发烧的情况出现，体温超过37.3℃的（部分病情轻微的患者也可能无明显发热），患者还可能会出现乏力、干咳、周身骨痛、逐渐呼吸困难等症状。应该及时去发热门诊找专科医生明确诊断，及时寻求专业医生帮助。
冠状病毒可防、可控，若无发烧、乏力、干咳等疑似症状，应做好个人防护，保障室内空气流通，注意个人卫生，勤洗手，保暖，减少或避免到人群密集场所，勿过度疲劳及接触病人。
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从武汉回来40天了一切正常，还需要集中隔离吗，怎么保护自己？碰上这个特殊时期是大家都不希望看到的，这个时候我们大家应该相互支持、相互配合、相互理解。
足不出户是很难受，但是没办法，在没有完美的解决办法之前，尽量少出门。你没有被感染这很好，但是就怕病毒找上你。
出门口罩一定要正确戴好，回家取口罩一定不要碰到外侧，从耳朵那里揭下来，然后第一时间洗手、漱口，如果去的人很多的地方，连衣服一起换了，直接洗澡。（我就是这样做的）
最后还是祝大家平安度过这个难关，一起携手并肩对抗病毒，积极配合政府部门工作，愿能早日与大家重新一起站在阳光下。
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